今インスタで話題！？！人気の腕トレ〇〇法！

こんにちは！たかしです！

この記事を読めばあなたは

女の子をぶら下げる

ことができる

最強の腕を持つことができます！

男なら必ず1回は

彼女に腕を組まれたいと

思いますよね！？！！

大晦日の夜に

彼女と初詣に行き

神様に2人で幸せになれるよう

お願いした後に

新年を迎える

カウントダウン！

その時彼女はあなたの腕に

ぶら下がりながら

新年を迎えたいと言い

2人で

盛り上がっています！

そして新年を迎える3秒前

3、2、1 

彼女はあなたの腕に

持ち上げられながら

新年を迎えました！

その後彼女は

明けましておめでとう

今年もよろしくね！と

笑いながらあなたに話しかけます

あなたも

明けましておめでとう！

今年もよろしく！と返します

いよいよ

新年初めての日常会話

その時彼女に

腕の筋肉すごいね！

カッコイイし頼れる！

と言われたらあなたは

筋トレをしたおかげで

最高の新年を迎えることができ

今までで最高の1年になると

確信するでしょう！！！

この記事を読まなかったあなたは

大晦日の夜に

彼女と初詣に行っても

彼女はあなたと会話している時に

どこか他を気にしているよう

目線の先を辿ると

いかにも細マッチョな人に

視線を送っています

あなたが

どこ見てるの？

話してる時はこっちみてよと

初詣に並んでいるときに言っても

彼女は

ごめんと謝りながらも

やっぱり違う男を

気にしています

あなたは満足しないまま

家に帰り

次の日の朝起きて

ラインを見ると

彼女から一言

「別れてほしい」と

あなたが

「俺のどこが悪いの？」

「悪いところは直すから」と

返信しても

彼女は

悪いところはないけど

最近は別の人が好きに

なっちゃって

その人のほうが

一緒にいて楽しいし頼れるし

最近は

筋肉がついてる男の人の方が

魅力的だし

と返信が...

筋肉は1日や2日では

つきません

あなたは何一つ悪いことを

していなくても

ただ筋肉があまりついてないだけで

振られてしまうことに

なるでしょう

その時あなたは

彼女に疑問を隠せないと同時に

あの時やっぱり

筋トレをしていたらなと

多いに後悔するでしょう

そこで今回は

インスタで話題！？！

人気の腕トレ法を

お伝えします！！！

とっても簡単で

誰にでもできます！

親指を上側にして

腕を90度に曲げ

親指が右側にくるように

手首を動かすだけです！

この動作を1日30回から50回

続けて行ってください！

そうすることにより

腕の筋肉が伸縮し

刺激を加えることができます！

１度この動作を片手で行い

逆の腕で腕の筋肉を

触ってみてください！

確実に筋肉が伸び縮み

しています！

誰でもどこでも簡単に

できますよね！

この動作を重ねるだけで

腕に筋肉がつきます！

では最後に今すぐ！

腕を90度に

曲げてみましょう！

今回は最後まで読んでいただき

ありがとうございました

                                   たかし