【5日間限定！特別公開！】僕が1年間かけて築き上げたたった3ヶ月でモテモテ確定の細マッチョになる究極の方法！
【5日間限定！】
元小太り童貞大学生を
細マッチョモテモテ大学生に
数々のダサ男をモテ男に変えた
究極の「TKS' LIFE」をタダで
受け取る！！！
※受け取り方※
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『TKS' LIFEの誕生』
いつも僕のブログを読んでくれて
本当にありがとうございます！
そしてこの記事はあなたにとって
人生のターニングポイントに
なるかもしれません
もし今あなたが
✔︎お腹に脂肪が少しでもついていて
コンプレックスに感じている
✔︎腕に無駄な脂肪がついていて
邪魔でうっとうしい
✔︎脂肪が垂れたダサい胸を
友達に見られるが恥ずかしい
✔︎撫で肩で脂肪もついていて着たい服が
似合わない
✔︎腹筋が浮き出ているお腹になって
海で女の子に逆ナンされたい
✔︎力こぶの高さが取り柄の
かっこいい腕が欲しい
✔︎くっきりと輪郭が浮き出たカッコいい
大胸筋がほしい
✔︎服を着た状態でもわかる肩幅をつけ
かっこいいジャケットを羽織りたい
✔︎なんでもいいからとりあえず痩せて
女の子と遊びたい
✔︎痩せた上に筋肉もつけてイメチェンし
理想の生活を手に入れたい
✔︎メタボだとバカにしてくる大学の友達を
見返してやりたい
✔︎細マッチョになってシンプルにモテたい
✔︎気になっている女の子が
細マッチョ好きだから自分も細マッチョに
なりたい
✔︎体型のコンプレックスをなくして
自信満々に生活したい
✔︎今の生活が楽しくないのも
体型のせいだと思っている
という想いを持った大学生だけ
読み進めてください！
僕自身本当にクズ高校生でした....
大学生になれば何もしなくても
勝手に楽しくなるものだと
思い込んでいました...
そして彼女がいて
毎日彼女とご飯を食べに行ったり
レンタカーを借りて
ドライブデートに行ったり
沖縄に行って海水浴していたり
北海道に行って
美味しいご飯を食べたり
クリスマスに
ディズニーランドに行って
彼女とツーショットを撮って
インスタに投稿したり
彼女と制服でユニバに行って
ストーリーに投稿しまくっているような
毎日enjoyしてますよ感が
すごい友達が
本当に羨ましくて羨ましくて
羨ましすぎて
憎しみを持つほどでした
何で自分は彼女もできないし
友達と旅行に行ったり
ユニバに行ったりと楽しいことが
できないんだろう....
楽しみたくても
楽しめないのだろう....
僕は本当に自分の人生なんて
どうでもいいやと
思うようになりました
大学生になっても
自分はデブでかっこよくないし
サークルに入っても
だるいだけだし
彼女なんて絶対にできないし
友達とすら楽しいことなんて
できないと
勝手に決めつけ
1人で孤独に嫉妬しながら
なんとなく生きていました
そんな時でした 僕の人生の
ターニングポイントとなった
筋トレと出会ったのは
高校3年の時から
筋トレ自体はやっていましたが
全く筋肉なんかつかず
萎えてやめてました
しかし
大学生になってしばらく経った
5月の頃でした
僕の人生を大きく変えてくれた
清水くんに出会いました
彼は僕の大学生活を
そして人生を救ってくれた
一生の恩人であり最高の友達です
彼こそが僕が変わるきっかけを
くれた人物です！
彼はデブだった僕に筋トレを通して
人生を変えることを
教えてくれました
そして僕は今こうして
細マッチョになり
日本の大学生で1番
大学生活を楽しんでいます
自信を持って1番楽しんでいると
断言できます！
『TKS' LIFEとは？』
5日間限定で公開する
「TKS' LIFE」は
※受け取り方※
👇👇💪タップ💪👇👇
彼と一緒にトレーニングをして得た
最強の知識や
僕自身が1年間かけて生み出した
筋トレの最強スキル
細マッチョになるための
最短かつ最高の筋トレノウハウが
100ページに渡り
鮮明に記されています！
その内容は....
はじめに
〜TKS' LIFEを書いたわけ〜
第1章 これさえあれば
最強の肩が完成します
第1項 女の子が実は大好きなのは
肩の前部？！！
〜フロントレイズ 〜
第2項 細マッチョは肩幅命でしょ！
〜サイドレイズ 〜
第3項 肩の後ろを鍛えちゃいましょう！
〜バックダンベルレイズ〜
第2章 1日たった15分で
超絶カッコいい腕が完成！
第1項 2019年度女の子人気筋肉
ランキング第1位！？？！！
〜 上腕二頭筋アームカール〜
第2項 腕を太くするなら後ろ側を
鍛える！〜上腕三頭筋〜
第3章 海で逆ナンされること
間違いないなし！くっきり大胸筋
第1項 ふっくら膨らんだ大胸筋上部！
〜ダンベルプレス〜
第2項 大胸筋の中心部！ここなかったら
ただのガリガリと一緒です！
〜ダンベルフライ〜
第3項 大胸筋の受け皿！皿がなければ
大胸筋が落ちますよ！
〜TKS’流 ディップス〜
第4章 鬼の顔並み！バキバキの 広背筋！
〜背中を鍛えるならこれでしょう！
勝手に筋肉がつく？！懸垂〜
第5章 6パック？いや8パック でしょ！
〜TKS'sオリジナル 究極の腹筋法〜
終わりに まとめ
〜あなたのこれからの未来〜
・トレーニング上級者でも90%以上の人が
知らない正しい肩トレ サイドレイズ編
僕がジムに行った時も必ず1人はいます
筋トレ上級者でも間違ったサイドレイズを
行なっている人がたくさんいます
間違ったやり方ではもちろん肩に
筋肉はつきません......
僕が実際に肩に筋肉をつけることができた
最強の正しいサイドレイズとは.....
・一瞬で腕に筋肉がつく！？！極秘〇〇法！
多くの人が筋肉がつかず悩んでしまう
腕の筋肉。しかし、〇〇法を実践する
だけで、そんな悩みも撃破！！
悩んでいる時間が本当に無駄ですよ？
ガンガン腕に筋肉がつく〇〇法とは....
※受け取り方※
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『TKS' LIFEを
受け取ると
どうなるの？』
そして！ この「TKS' LIFE」を読み
細マッチョに生まれ変わったあなたには
こんな理想の未来が
必ず待ってます！！
細マッチョになったからこそ
大学の授業で知り合った
筋肉好きなぱっちり二重で小柄な
色白の彼女ができた！
大学の授業がない
土曜日と日曜日になると
毎週のように彼女と
梅田に行き
良い感じに薄暗い映画館で
2人で彼女が大好きな
恋愛映画を見る！
その時にあなたが
映画で彼氏が彼女の小さな手を
握った時にはあなたも同じように
隣で一生懸命映画を見ている
彼女の手をそっと握りしめると
彼女はあなたの方を向き
薄暗い中でも光り輝く笑顔で
あなたにそっと寄り添ったりと
ただ映画を見るだけでなく
あなたの大好きな彼女と
一緒に見ることで
映画を100倍楽しめたり
彼女と愛し合っていることを
全身で100%感じることが
できます！！
映画を見終わった後は
2人で手を繋ぎながら
眩しい太陽の光で輝く
梅田の街並みをゆっくり歩き
映画の感想や
お昼ご飯の話で大盛り上がり！
お昼ご飯は2人が大好きな
イタリアン！！
2人で他愛のない会話をしながら
ピザを切り分けて食べたり
彼女にパスタを食べさせてあげたり
その時のあなたは
ピザやパスタだけを
食べているのではなく
彼女と理想の生活を
送れている
いっぱいの幸せも
食べています！
お昼ご飯を食べて
お腹いっぱいになった2人は
ゆっくりしたいと思い
梅田で1番のオシャレなカフェへ！
彼女と向かい合って座り
あなたはカッコいいところを
彼女に見せたいと思い
ブラックのコーヒーを飲み
甘いものが大好きな彼女は
クリームがたくさんのった
そのカフェ特製のケーキを食べ
果汁100%の
オレンジジュースを
飲んでいます！
彼女と向かい合っているため
顔がよく見えて食べているところも
よく見えます！
小さな口で
たくさん頬張っている彼女を
見ることはあなたにとって
1番の癒しタイムです！
彼女の
ピンク色のほっぺを
握ったり
細くてサラサラのきれいな髪を
撫でたりと
今まで絶対できなかった
リア充生活を送れます！
そして彼女はカフェで
「〇〇君（あなた）は頭も良いし
足も長くて細いから
スタイル抜群だし
ちゃんと筋肉もついてるし
私の自慢の彼氏だよ！！」
と言い
あなたの手をギュッと
握りしめてくれます！
その時あなたは
あの時に
ダイエットしたから
自慢の大好きな彼女ができたし
3ヶ月前とは本当に
比べられないほどの
充実した幸せいっぱいの
日常を手に入れることができた！と
心の底から
思えるようになります！
さらに！毎晩寝る前に彼女に
お休みLINEを送り
明日が楽しみすぎて
寝れないほどの毎日を
送ることができます！
『TKS' LIFE USERの
成功体験』
実際に「TKS' LIFE」を
読んでいただいた方にも
大学2回生大山さん
大学1回生加藤さん
※（転載許可はいただいてます）
このような成功体験や
やる気に満ちた日々を
手に入れられています！
※受け取り方※
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『今のままでは
こんな未来が』
しかしあなたは
このまま何も行動せず
何も変えることができなければ
理想の彼女など夢のまた夢
決してあなたが思い浮かべる
理想の日常を
手に入れることはできません！
月曜日から日曜日まで
つまらないバイトと
つまらない大学の授業を
受けるだけの日々....
気晴らしに梅田に行っても
あなたにはカップルや
楽しそうに歩いている
自分と同じ年頃の大学生
自分より少し年上で
自分の人生に満足してそうな
スーツのよく似合う男性にしか
目に映らなくなり
あなたは
人生に対する絶望感
自分に対する情けなさ
リア充の友達に対する嫉妬心
このような気持ちにしか
なることができず
自分の状況を
変えたくても変えれない
生きているのが辛い
そんな人生が待っています
例えば
タピオカを片手に2人で
楽しそうに写真を撮っている
同じ年頃のカップル
買い物袋をぶら下げ
飲み物を飲みながら歩いている幸せそうな
幸せが溢れいている
カップル
日常に100%満足している笑顔で
楽しそうに会話し
お互いに写真を撮ったり
自撮りした写真を
インスタに投稿している
大学生たち
あなたよりちょっと年上で
お洒落なジャケットを羽織り
モデル並みのスタイルの
大人びた雰囲気の女性を
引き連れて歩く
ジャッケットが良く似合う
スタイル抜群の
イケメン彼氏や
5人で自分のタイプの女の子を
楽しそうに話しながら歩いている
流行りファッションを
着こなしている大学生
大阪名物を食べながら
スーツケースを引っ張り
街並みを見渡し
指をさしながら笑っているカップル
あなたにとって
全ての人が羨ましく感じる
嫉妬しかない絶望的な
人生が待っています
こんな気持ちばかりで
頭がおかしくなりそうになる
最悪な人生.....
大学時代の思い出など
１つもできない
面白さの「お」の字もない
本当につまらない人生
あなたはこのままだと
必ずこのような人生に
なるでしょう...
「こんな気持ちになるのはもう嫌だ......」
少しでも気持ちを抑えようと
バイトにたくさん入った...
でも貯金はたくさんあっても
使い道も使う相手もいない....
「それなら自分のために
使ってやる！
バイト代なんて自分のために
使うもんだろ！！」と
梅田にブランドの服を
買いに行っても
あなたの入った店には
小柄な可愛い彼女のために服を選ぶ
高身長で細身の彼氏や
2人でお揃いの服を着ようと
「あれ良くない？
いやこっちの方が良いって！」など
楽しそうに笑いあっている
カップルが
あなたの目に留まる....
やっぱり自分も
あんなことしたいけどできない....
自分はお金があるんだ
としか思えない...
そう思ってもやっぱり
嫉妬心を抑えることはできない...
だったらカフェで
自分の好きなことをするんだ！と
開き直り カフェに行っても
お互いに向かい合い
今そのカフェで流行っている
ホットラテを飲みながら
楽しく会話する同じ年頃の女の子
飲み物を片手に自撮りし
彼氏に見せている
可愛い彼女
今にもキスしそうな勢いで
お互いを見つめ合い
机の上で両手を繋ぎながら
愛を確認しあっているカップル
自分の彼氏のことを話しながら
あなたの飲み物を作っている
同じ年頃の美人店員
あなたには全ての人が
自分の人生を
楽しんでいるように思えて
自分が情けなくなり
ついには
「俺なんか
生まれてこなかったらよかったんだ」と
思うようになるでしょう
一流企業に就職すれば
自分のことを認めてくれて
一生ついてきてくれるような
可愛い彼女ができるんだ
だから大学生の間だけの我慢だ
あと2年後 3年後には
必ず彼女ができて
今いる服屋やカフェで
幸せそうにしているカップルより
幸せになれるんだ
お金はあるから
最悪それを使えば
女の子は手に入るんだ
幸せな日常は掴めるんだ
そう思って日々の生活を送る
はっきり言います！
今のままのあなたでは
決してあなたの思い描く
理想の日々を
手に入れることなどできません！
ましてや今のままのあなたでは
自分の希望通りに就職なんて
絶対にできません！
なぜならあなたは今
貴重な大学生の時間を
全て無駄にし
何も行動できていないからです！
『まだ間に合います』
しかし
まだ遅くありません！
諦めてはいけません！
諦めたらそこであなたの人生は
終わりです！
僕と一緒にあなたの思い描く
理想の生活を
手に入れましょう！
※受け取り方※
👇👇💪タップ💪👇👇
今のあなたは
梅田に行っても渋谷に行ったとしても
本当に辛いと思います！
今の寒い気温を吹き飛ばすほど
ラブラブなカップル
あなたにとって
だるいだけの雪が降ってても
むしろ喜んでいるカップル
オシャレなコートを羽織り
ブランド品のマフラーを
身にまとい街を歩く
仕事ができそうな
スタイル抜群の
イケメン
もふもふがついた
可愛い白いコートを着て
白い息を吐きながら
歩く楽しそうな女の子たち
どんな人を見ても
羨ましくて
ついつい今の自分と
比べちゃいますよね
今あなたが思っていること
僕は全てわかります！
なぜなら
僕自身が1年前まで
今のあなたと
同じ気持ちを
持っていたからです！
僕も嫉妬心にかられ
辛い日々を
送り続けていました
服を買おうと梅田に行っても
目にとまるのは服ではなく
街を歩く
カップルばかり....
結局その日は服も買わず
無駄な交通費がかかり
最悪の日になりました
カップルなんて
この世から
消えてしまえ！と
思ったこともあります
楽しそうに歩いている大学生を
見るだけで
憎しみを抱いたこともあります
かといって家にいても
友達のインスタの
ストーリーを見て
「うわいいなあ」と思い
自分は今何をしているのだと
家にいることが
虚しくなります
気を紛らわすために
友達に今から遊ぼと言っても
「ごめん今は
別の友達といるから 遊べないわ」と
言われる毎日...
何か変えたいと思って
行動しても
すべて空振りに終わり
最終的には
家に引きこもるように
なりました
インスタのストーリーなど
見たくもなかったし
他の人なんて
考えたくもなかった....
毎日起きるのも
お昼を過ぎてから...
早く起きてもすることがなく
辛いだけだからです
それよりも
布団の中でYouTubeや
映画を見ている方が
ずっとましですよね....
また
友達が遊んでいる間に
自分はお金を稼ぐんだと
バイトしても
充実した日々なんて
得られる
はずもなかった....
今のあなたも僕のような状況に
１つでも当てはまるのでは
ないですか？？？
本当にあなたの辛い気持ちを
僕も理解することが
できます！
『僕の成功』
しかし今では！！
大学では積極的に
授業を受けられることはもちろん
自治会活動にまで参加し
新しく入ってくる1回生の
サポートや
大学のイベントの運営など
バリバリとこなし
成績もフル単で
最高の評価をとることも
できています！！
さらに飲食のバイトでも
ただ働くだけでなく
バイト責任者として働き
店長や周りの人からの
信頼を得ることもでき
日々忙しいですが
最高の毎日を送れています！
それも
女の子から誘われる
遊びを断ってしまう
ほどです！
今まで絶対になかった
女の子からの
遊びの誘い！
僕は今ではそんなことは
普通にありますし
女の子ともいっぱい遊びます！
ちょっと可愛いなと思った
同じ学部の女の子にも
自信を持って話しかけられます！
ラインを交換することぐらい
お手の物です！！
バイトでも可愛い女の子は
いっぱい働いていおり
今までは見向きも
されなかったのに
最近は女の子から僕に
話しかけてくれます！
本当に最近のことなんですが
ついに僕にも
心から愛せる女性を
見つけることができました！
その女性は僕と同じ年で
現在20歳です！！
大学は違うのですが
同じバイト先で
一緒に働くこともあります！
心から愛せる女性を見つけると
もう夢中になってしまいます！
バイトに行くことが楽しい！
毎日ラインすることに
心がドキドキする！
返信が返ってきたときは
3秒で見ます！！
（既読はつけませんが！）
そして
こう返したらいいかな？？
いやーやっぱりこうしよう！とか
ラインを返すたびに
頭が幸せいっぱいに
なります！
大学にはその子はいませんが
今何してるのかな？
とか
多分今はご飯食べてる
だろうなあと思うと
無意識に
にやけてしまいます！
でもそれぐらい
充実した日々を
過ごせていますし
本当に毎日が楽しくて
仕方ないです！
バイトのシフトが
被った時なんてもう
頭が真っ白になるぐらい
緊張します！
バイトで緊張することなんて
始めた時以外は
絶対になかったですし
そもそもシフトのメンバーなんて
どうでも良いと
思っていました
今の僕にとって彼女は
最大の
モチベーションです！
大学の授業
大学の自治会の仕事
アルバイト
全て彼女の存在のおかげで
ガンガンやりこなせてます！
もちろん休日には
彼女とお昼ご飯を
食べることもありますし
一緒に梅田に飲みに
行ったりもします！
そのときはお互い
最近どう？とか
2人の理想の未来とか
好きな食べ物とか
好きな服とか
好きな靴とか
好きな異性のタイプとか
もう色々話します！
あとは僕が
告白するだけですね！
今の僕にとってそんな
理想の日々を
手に入れることができたのも
細マッチョに
なることが
できたからです！！
僕は高校生の時の体型は
お腹にちょっと脂肪がのった
小太りぐらいでした！
身長は175cm
体重は75kg
数字だけ見ると
ちょうど良いスタイルやんか
と思いますね
しかし見た目は
体重以上に太って見え
筋肉がなく
ほとんど脂肪でしたから
ちょうど小太りって
感じですね！
ましてや顔も
カッコいいこともなく
ブスすぎることもなく
何も印象に残らない
ただの小太りでした
僕の高校は
制服がなかったので
私服でなんとか体型を
誤魔化す！って感じでした
しかし今大学2回生では！
身長が少し伸びて
身長177cm
体重63kg
最高の体型を
手に入れています！！
細身のデニムパンツや
スキニーも
自信満々に着ますし
肩幅を生かして
ジャケットなんかも
着ちゃいます！
冬には
ジャケットを着て
オシャレな
チェスターコートも
羽織りますし
夏には
筋肉を見せつけるために
少しきつめのtシャツ
なんかも着ますよ！！！
全てが高校生の僕では
できなかったことです！
『成功の裏には苦悩』
僕が筋トレダイエットをしようと
決めたのが
高校3年生の春休み！
もちろん最初から全てが
うまくできたわけでは
ありません！
始めた時なんて
全く筋肉もつかないし
体重も落ちない
ましてや体脂肪率なんて
落ちるわけありませんでした
1日24時間
寝ている時以外は
ほとんどダイエットのことを
考えていました
どんな食事をするのが
筋肉のためにいいのかな？
脂肪を落とせるのかな？
どれぐらい
寝るのがいいのかな？
どの時間帯に
深く寝るのがいいのかな？
考え事で頭が
爆発しそうでした
ネットで調べた情報を頼りに
実践してみました
トレーニングはこの日にやって
このタイミングでご飯を食べる！
睡眠時間は1日7時間で
夜の10時には寝る！
最初のうちは
軌道に乗ったような気がして
モチベーションも高く
やる気に満ち溢れていました
しかし
1ヶ月 2ヶ月と
経つうちに
全く筋肉が
付いていないことに
気づきました....
その時僕は
この1ヶ月は何だったんだ
ネットの情報とか全部じゃないか
やっぱり僕は
何も変えることができずに
一生を
このまま終えるんだ
もう筋トレなんか
どうでもいいし
ただしんどいだけだしと
絶望しました
何が筋トレだ
何が細マッチョだ
そんなのになったところで
どうせ僕はモテないし
友達に嫉妬しながら
生きていくしかないんだ
彼女もできないし
何が楽しいんだと思うと
本当に悔しくて
自分が情けなくなりました
友達は
高校生最後の春休みだ！と
旅行に行ったり
ユニバに行ったり
それをストーリーにあげ
自分は楽しんでますよアピールを
していましたし
高校生気分を味わえるのは
最後だからと
ナンチャ制服で
彼女と毎日遊んでる
友達もいました
そんな中僕は
意味のないトレーニングをし
1人で孤独にしんどい思いを
していただけだったんです
そしていよいよ大学の入学式
一様スーツを着て入学式の会場に
向かいました
会場には
自分と同じようにスーツを着て
みんなで仲良く写真を撮っている
陽キャラっぽい人や
花束をいっぱい持って
最高の笑顔で友達と自撮りして
インスタにあげている女の子
僕は入学式ごときで
何がそんなに面白いんだと
ブツブツ言いながら
すぐに帰りました
でもやっぱり内心では
羨ましい
自分もインスタに投稿したい
入学式終わりにご飯を
食べに行く予定を立てたかった
と思っていたのです....
『苦悩をぶち破る』
入学後しばらく経った
5月の半ば....
大学に入り新しい友達が
ようやくできました！
その友達は清水くんと
言うのですが
彼は社交的で友達もたくさんいて
彼女までいる僕とは正反対の
パリピ大学生でした
彼の5月や6月のスケジュールは
予定でいっぱい！
彼女と買い物デートとか
友達と韓国旅行だったり
スケジュール帳には
ほぼ毎日のように予定が
埋まっていました
その時の僕は
予定なんてバイトぐらいだったので
スケジュール帳なんて
書いていませんでした
今でも覚えています
彼に「お前、スケジュール帳も
書いてないの？逆にすげえな」
と言われたのを....
しかし彼は
今までのバカにしてきただけの
友達と違って
僕と遊ぶ予定を
組んでくれました
それが
僕の人生を
大きく変えてくれた
彼との大学内のジムでの
トレーニングでした
彼は野球部出身で
トレーニングが大好きでした
僕も嫌々やってたとはいえ
一度はトレーニングしていたので
断ることなく
一緒にやることにしました
そしていよいよ
トレーニング当日！
お互い4限まで授業で
その後にジムに行きました
彼のトレーニングメニューは
ゴリゴリ野球部の
ゴリゴリマッチョ用の
トレーニングで
本当に疲れましたが
なんとかついていけました
それは彼が
僕がトレーニングをするときには
掛け声をしたり
数をカウントしたり
僕のことを必死に
応援してくれたからです！
もちろん僕1人では
あんなトレーニングなんて
しなかっただろうし
やったとしても
30分もしないうちに
すぐに諦めていたでしょう
そしてトレーニング後は
彼と夜ご飯を食べに行きました
大学の近くの串屋さんに
行きました
そこでも彼は
僕の高校生活や
大学生になってからの話など
たくさん聞いてくれて
僕にとって初めて他人に
心の内を
打ち明けた日でした
今までこんな風に
思ってたんだとか
こんなことしたかったけど
できなかったんだと
最後に僕は彼に
もう彼女もできないだろうし
人生でたった1回の大学生活も
楽しめないだろうと
言いました
その時彼は
「だからお前はいつまでたっても
そうなんだ」
「手に入れたい未来があるなら
それに向けて何でもとりあえず
行動してみろ
そしたらどんな大きなことで
あっても必ず変えることが
できるし 変えられるんだ
お前ならできる！」と
笑いながら言ってくれました
『成功への一本道』
僕は彼との出会いの後から
とりあえず行動してみることを
実践しました
本当に小さいことからでした
コーラが飲みたいな
じゃあコンビニに買いに行こう！
アイスクリームが食べたいな
じゃあ食堂に買いに行こう！
そんな小さなことからです
しかし僕は
小さな望みから
叶えていくことで
今の自分の生活が少し
楽しくなってきました
大学生はじめての夏休み
高校生の頃と違って
2ヶ月間という長い休み！
僕は何をしようかなと思い
やりたいことを考えました
友達と夜ご飯に行きたいな！
映画を見に行きたいな！
ユニバに行きたいな！
たくさんバイトしたい！
やりたいことはたくさん
出てきました
その中でも
最もやりたかったのが
高校生の春休みに妥協してやめた
細マッチョに
なることでした！
もう妥協なんてしたくない....
絶対に細マッチョになってやる！
細マッチョになって
可愛い彼女を作るんだ！と
凄く意気込みました！
そして清水くんに言われた通り
やりたいと思ったことは
すぐに行動する！
ということを実践しました
次の日から清水くんと
トレーニングした時のように
1人でも自分に掛け声をして
頑張ってしんどいことに
挑みました！
今頃あの友達は
彼女と遊んでいるんだろうなとか
今頃あいつは
沖縄旅行に行ってたなとか
色々と思いながら....
しかし不思議と
嫉妬心はわきませんでした
むしろ自分のほうが
理想の未来に向けて
一歩リードしていると
思えたのです
現状は彼女もおらず
友達と楽しいことも
していなかったのに....
それは常に行動している自分に
誇りを持つことが
できていたからです！
そうして僕の
トレーニング生活は
スタートしました！
夏休みは無我夢中に
トレーニングしました
友達が海で女の子と
BBQをしていようが
たくさん買い物して
インスタに投稿していようが
僕にはそんなものは
目にも
止まりませんでした！
ただひたすら
目標に向かって走り続ける
自分が大好きだったからです！
この時はじめて自分のことが
好きになりました！
自分のことが誇れるようになれば
もう止まることはありません！
夏休みが終わって
秋セメスターが始まっても
僕は試行錯誤して
トレーニングを一生懸命しました
そして大学１回生の春休みには
現在の僕の体型
身長177センチ
体重63キロ
体脂肪率9%を
手に入れました！
1年間かけて
ようやく細マッチョに
なることができました！
1年間かけて成し遂げた
成功は本当に嬉しくて
涙が出ました
人生ではじめての大成功でした！
『僕の充実した日々』
自分にもできるんだ！
できないことなんてないんだ！
もう何も嫉妬することも
ないんだ！
はじめて自分に自信を持つことが
できました！
その後は自信満々に
大学の授業やアルバイトを
こなすことができました！
大学なんて1限からあるときも
30分前には
大学に着いていました！
朝起きるのも楽しみで
早起きできるように
なったからです！
大学内で友達が
楽しそうにしていても
自分の方が充実していると
思えるようになりました！
アルバイトでも
今までは暗い顔をして
働いていましたが
明るい笑顔で
明るい声で
お客さんに接することが
できるようになり
本当に毎日が
楽しくなりました！
何か１つでもやり遂げたことで
人の人生は大きく変わるものだと
実感できました！
毎日前向きに楽しく
過ごせるようになると
必然的に友達と
遊ぶことも多くなります！
大学2回生になったときには
僕のスケジュール帳は
気づけば予定でいっぱいに
なっていました！
遊びの予定も
誘われるのを待つのではなく
自分から誘うことを
徹底して
予定合わないから無理だわと
言われても
じゃあ別の日は？とか
じゃあ夜だけにしよ！と言えば
友達も
オッケー！それならいける！と
言ってくれるように
なります！
そうすると小さな遊びの予定も
やがて大きな予定へと
変わっていきます！
例えば
明日は夜だけ友達と
ご飯を食べに行く！
だけど
夜ご飯を食べている時に
旅行の予定が立つ！とか
1週間後のの日曜日に
アウトレットに行って
みんなで買い物しよう！とか
小さな予定から
大きな予定を
組むことができます！
大学2回生の春学期は
トレーニング
大学の授業
アルバイト
旅行 買い物と
毎日予定だらけで
本当に忙しかったです
しかし
本当に
楽しかったです！
その時に
あれもこれもできるように
なったのは
あの時に
清水くんと出会ったからだと
彼に心から感謝することが
できました！
そして僕も
誰かに幸せになってほしい！と
思うようになりました！
大学2回生の夏休み！
1回生の時とは大違い！
2ヶ月では足りないぐらいの
予定が入りました！
予定を組むのも楽しくて
僕にとって1秒1秒が惜しいと
思えるほど充実していました！
沖縄に行ったり海でBBQをしたり
映画を見たり買い物をしたり
アルバイトをしたり
トレーニングをしたり
飲み会に行ったり
サッカーをしたり
良い意味でしんどくて
疲れました！
充実して忙しくなかなか
気づくことができませんでしたが
今思い返すと
大学2回生の誰よりも
1番充実した夏休みを送れたと
自信を持って言えます！
『友達の大成功！』
そんな時でした
彼からラインが来たのは....
彼の名前は泉くんといい
身長168cm 体重が64kgで
高校生のときサッカー部だった
暗い感じの子です
サッカー部で暗い感じ？と
変に思いますよね？
彼は小学校からずっと
サッカーをしていたから
高校でも部活に入ったという
本当にサッカーがしたかったから
部活に入ったわけでは
なかったのです
彼は高校生の頃の僕と
同じような悩みを
抱えていました
いっぱい遊んで彼女がいて
毎日楽しんでいる友達が
羨ましい
自分は何もできない
自分なんてどうでもいい
一生このままなんだ
だから何をしても無駄だと
彼からのラインでは
「俺も筋トレしたい」の
一言でした！
シャイな彼は
筋トレしたいとしか
言いませんでしたが
きっと内心では
僕のことが羨ましく
思っていたのでしょう
そして僕もそのことを
わかっていたので
「よし！じゃあトレーニングしよう
とりあえず行動することが大切！」と返信しました！
彼とのはじめての
トレーニングでは
僕も清水くんに
やってもらったように
彼にも声かけを
たくさんしました
彼も一生懸命答えてくれ
2人でとてもよい
トレーニングができました！
そして一緒にトレーニングをするたびに
彼はメキメキと
筋肉をつけていきました！
彼の場合小柄で
サッカー部出身ということもあり
足がとても太く
ずんぐりむっくりでしたが
上半身をメインに
鍛えることにより
くっきりと浮き出た大胸筋
力こぶの高さが
はっきりとわかる
屈強な腕の筋肉
服を着ていてもわかるほどの
肩幅や肩の膨らみ
最高のボディを
3ヶ月で作り上げました！
そして彼は今
僕と同じように
大学の自治活動や
バイトにも前向きに取り組み
成績もフル単で
ただ毎日遊んでいるだけの大学生よりも
100倍充実した
大学生活を共にしています！
もちろん2人で
ブランドの服を
買いに行ったり
アメ村でオシャレな靴を
買いに行ったり
遊びも充実しています！
そして女子からは
見向きもされなかった彼が
バイト先で女の子からと
ラインを交換し
2人で飲みに行ったり
カフェに行ったり
買い物したりと
女の子とも
よく遊んでいます！
ついこの間
彼がよく2人で遊ぶ
女の子から
「筋肉やば！
超すごいやん！」
と言われて
めっちゃ嬉しかった！と
僕に言ってきました！
そして3回生からは
ゼミも始まります
僕と彼は同じゼミに入り
これから2人で
勉強も自治活動も遊びも
全てを両立した
最高の大学生活を
共に歩んでいきます！
『特別公開するわけ』
今回こうして記事を
特別公開するのも
僕が実際に実践して
最高の日々を
手に入れることができた
筋トレスキルを
是非あなたにも
試してほしい！と
思ったからです！
そして泉くんの
人生を変えれた経験を経て
次はあなたの人生を変える
サポートをしたい！
僕の築き上げた
トレーニング方法を
是非実践していただき
幸せな未来を
掴み取ってほしい！
そう思ったから
この「TKS' LIFE」を
特別公開いたします！
『あなたの番です』
今は大学生で
高校生の頃の僕と同じような体型
身長−体重＝100前後で
さらに今の自分の大学生活に
満足していない
頭の中で僕のような
好きな人がいて
日々充実して楽しい！というような
理想の大学生活を
想い浮かべている
そこのあなたです！
彼女がいて遊びまくって
バイトでも楽しそうで
大学生活を最大限に楽しんでいる
友達のストーリーを見て
嫉妬する日々は
もう終わりに
しましょう！！
僕と一緒に
一歩一歩前に進み
理想の大学生活を
手に入れていきましょう！！
僕は誰よりもあなたの心に
寄り添うことができると
自信を持って断言できます！
なぜなら前にも書いた通り
僕もすべて人に嫉妬する
気持ちを痛いほど
経験してきたからです！
そして実際に僕だけでなく
同じような悩みを持っていた
泉くんの人生も
変えることができ
彼に理想の大学生活を
手に入れるサポートを
できたからです！
僕はあなたにも
絶対にあなたの思い浮かべる
理想の大学生活を
送ってもらいたい！
細マッチョになって
自信を持って
好きな人に告白できるように
なってほしい！
毎日を前向きに積極的に送り
に最高の大学生活だったと
振り返れるようになってほしい！
僕はあなたに
すべての思いを
叶えてほしいと
思っています！
周りの友達の大学生活なんて
自分からしたら充実してない！
ぐらいに思ってほしいのです！
だからこそ僕自身が実際に
細マッチョになり
理想の生活を
手に入れることができた
筋トレスキル
「TKS' LIFE」を
あなたのために
特別公開します！
『あなたは必ず
変われます』
大丈夫です！
あなたも必ず細マッチョに
なることができます！
僕が全力でサポート
させていただきます！
どんな人であれ
本気で強い思いを持って行動すれば
必ず摑み取れます！
あなたにもその可能性は
充分にあります！
なぜならこの記事を読んで
自分のことかな？と
認識してくれているからです！
そして
細マッチョになったあなたは
必ず可愛い彼女が
できます！！
3ヶ月後のあなたの生活は
細マッチョになり
今考えられないほど
充実しています！
3ヶ月後といえば
春休み！！！！
彼女と一緒に
海外旅行に行ったり
新学期を新たな気持ちで
迎えるために
彼女と新しいお揃いの服を
買ったり
大学がないため
彼女の家で夜遅くまで
レンタルしてきた映画を見て
そのあと一緒に寝たり
朝起きると
可愛い彼女の顔が！
あなたが幸せな大学生活を
手に入れるために
僕に全力でサポート
させて下さい！
この「TKS's LIFE」は
現在大学生で体型が
身長−体重＝100前後
早く細マッチョになって
今の大学生活を変えたい！
彼女がほしい！！と
思っている人だけの
限定プレゼントです！
なぜ大学生限定かというと
すでにお仕事されている方や
家庭をお持ちの方とは
時間の使い方やお金の稼ぎ方
物事に対する価値観が
全く違うからです！
そして僕自身が大学生であり
同じ大学生であるあなたとは
価値観も考え方も
時間の使い方も
共通することが多いからです！
なので大学生限定と
させていただきます！
『安心してください』
「TKS's LIFE」を
受け取ったからといって
あなたの個人情報が
流出するわけでもなく
あなたの今持っている悩みが
あなたの大学の友達や
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〜追伸〜
今のあなたの現状
今のあなたの生活
苦しみや嫉妬心 自分への情けなさ
本当に辛いと思います。
街に行ってもカップルばかり
楽しんでそうな大学生ばかり
目に留まりますよね
そして無意識のうちに
自分と比較して憎しみや悲しみ
自分の人生への絶望感
色々と感じて今にも泣き出して
しまいそうになりますね
僕も本当にそんな日々を過ごしていました
毎日生きることが辛くて
でも死ぬるわけでもない
親への罪悪感 まだ少しでも彼女が
できる可能性を夢見ながら...
毎晩あんな大学生活を
送りたいと願いながら散歩したり
友達は彼女と楽しそうに夜ご飯を
食べているのに自分は家で1人でいる
こんな辛い日々を送っていました
しかし僕は
まず自分の第一印象や雰囲気を
変えることにより
人生を変えることができると
考えています。それがどんな形であれ
必ずあなたの人生に大きく変化を
もたらすものになると確信しています。
細マッチョになることで
女の子やバカにしてくる友達からの
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夏までに海でモテモテ大胸筋が付けられます！
こんにちは！たかしです！
この記事を読めばあなたは
夏までに海で
モテモテの大胸筋を
付けられます！！
大学生活で最も楽しい夏休み！
バイト仲間と海で
ビーチバレー！！
男友達2人 女友達3人と
あなたで
太陽の光が眩しいほどの
快晴の中
砂浜でビーチバレーを
しています！！
普段バイトしている時は
バイトの服を着ているため
あなたの自慢の胸筋は
服の中にしまわれていますが
この日は海パンに着替えているため
あなたの自慢の胸筋は
最大の武器となります！
ビーチバレーのチーム分けを
している時に
あなたの大胸筋を
突く小さくて白い手が
振り向くとバイト中に
いつも気になっていた
あの子が笑って立っています！
「凄い筋肉！
めっちゃかっこいい！
私 筋肉ある男の人
めっちゃ好き！」と
太陽より眩しい笑顔で
あなたに話しかけています！
その時あなたは
気になっている子から
自慢の胸筋を褒めてもらい
人生で1番幸せを感じ
自分に自信を持つことができ
必ずその子と
付き合える！と
確信できます！
この記事を読まなかったあなたは
バイトのメンバーで海に
ビーチバレーに行っても
気になる子が
カッコいい男友達と
話しているのを
隣で聞いているだけで
あなたは嫉妬するだけの
今までと何も変わらないでしょう
さらにビーチバレーが
終わる頃にその子と
男友達とがもっと仲良く
なっているのを見て
あなたは嫉妬するうえに
ただ自分が情けないと
自信をなくすと共に
いつも俺はこうなんだと
悲壮感にかられるでしょう
そこで今回は
来年の夏までに
海でモテモテの
大胸筋を
付けられる方法を
お伝えします！
多くの人は大胸筋は
上部の膨らみをイメージすると
思いますが
大切なのは上部だけではありません！
モテモテの綺麗な大胸筋を
形作るには
下部のラインをくっきりと
付けなければいけません！
それでは下部を鍛える
最も効果的な方法を
ご紹介します！！
ジムには必ず
このような機械があります！
この機械を使い
上図のような姿勢で
体を上下させます！
イメージはこんな感じです！
この動作を行えば
必ずくっきりと
綺麗な大胸筋を
作ることができます！
最後に今すぐ！
自分の胸を
触ってみましょう！
今回は最後まで読んでいただき
ありがとうございます
たかし
筋トレしなくても1週間で理想の体に！気になる驚きの裏技とは！
こんにちは！たかしです！
この記事を読めばあなたは
筋トレをしなくても
1週間で理想の体に
なれます！
大学の授業がない空きコマで
友達と一緒に食堂で
お昼ご飯を食べている時に
友達が突然
「お前 最近めっちゃ
痩せてきたよな？」
「なんかダイエット
とかしてんの？」と
あなたに話しかけます
でもあなたはダイエットも
トレーニングも
していません！
あなたは友達に
「いや特に何もしていないけど」
「間違いなく痩せたし
しかも細マッチョに
なった！！！」
大自慢でき日々の生活に
魅力を感じ 大学生活やバイトにも
やる気満々に
なることができます！
この記事を読まなかったあなたは
大学の空きコマに友達と
食堂で昼ご飯を食べている時に
友達から
「お前太ったんだから
もっとヘルシーなもの
食えよ」と
バカにされ悔しい思いを
するでしょう
その友達の言葉が
あなたの心に突き刺さったまま
本来なら楽しいはずの
大学生活やバイトを
悔しい思いをしたまま
終えることになるでしょう！
そこで今回は
筋トレをしなくても
1週間で理想の体になる
驚きの方法を
お伝えします！
それはいつもより
30分だけ早く起きることです！
そして毎日朝食を
しっかり食べることです！
また1日3食決めた時間に
しっかりと食べる！
これさえやれば
必ず1週間で痩せることが
できます！
本当に？と思いますよね！
嘘だと思ったら
試してみてください！
毎朝30分早く起き
朝食を食べることにより
1日のエネルギーを
つけることができ
活動的で有意義な1日を
過ごすことができます！
活動的＝体を動かしエネルギーを使う
＝痩せる！！
ということです！
是非みなさんも
毎朝30分早く起きてみましょう！
では最後に今すぐ！
目覚ましのアラームを
30分早く
設定しましょう！！
今回は最後まで読んでいただき
ありがとうございました
たかし
このブログ限定！モテモテ最強〇〇腹筋術！
こんにちは！たかしです！
男なら誰しもモテたい！
モテるためにも
カッコいい腹筋をつけたい！
と思いますよね！
この記事を読めばあなたは
モテモテ確定！
最強の腹筋を
手に入れることができます！
来年の夏休みに
大学の男友達4人と
レンタカーを借りていざ海水浴へ！
海水浴場に到着し
周りを見渡すと
綺麗な海が広がっており
同じように海水浴に
遊びに来ている女の子が
沢山います！
あなたの心はもう
ルンルンです！
海パンに着替えたあなたは
自慢の腹筋を見せびらかしながら
堂々と砂浜を歩いており
期待していた通りに
すれ違う人たちは
みんなあなたの腹筋を
ちらっと見ていきます！
その時にたまたますれ違った
足が長く
スタイル抜群の
女の子から
「お兄さん、
腹筋すごいね！
実は私も腹筋に凄い
興味あるんだよね」と
声をかけられました！
そしてあなたは
彼女のテントに行き
腹筋について熱く楽しく
話すことができました！
最後に彼女は
「今日は2人で遊んだり
トレーニングできないから
ライン交換しよ！」と言い
あなたももちろん
交換しました！
なんとあなたは
モテモテ最強の腹筋を
手に入れたために
海で歩いているだけで
女の子のラインを
ゲットすることができます！
その時あなたは
綺麗な腹筋を手に入れたら
もう無敵だ！と
鼻高々な気分になれます！
この記事を読まなかったあなたは
友達と海に行っても
友達はナンパしたり
逆ナンされたりと
楽しそうに遊んでいるのを
あなたは横目に
見ているだけでしょう
友達からも冗談で
お前はお腹が出てるしなと
笑われながら言われても
あなたは
何も言い返すことができず
ただ友達が羨ましいと
思うのと同時に
なんであの時
腹筋を鍛えなかったのだと
後悔し悔しい思いを
するでしょう
そこで今回は
このブログ限定限定！
モテモテ最強の腹筋術を
お伝えします！
綺麗な腹筋を
手に入れるためには
ただ鍛えるだけではいけません！
でも鍛え方にひと工夫するだけで
段違いに綺麗な腹筋を
手に入れることができます！
その気になるひと工夫とは
上半身を起こして
鍛える方法に
下半身を上げて
鍛える方法を
プラスするだけです！
多くの人は腹筋を鍛えるために
下半身を固定して上半身を起こし
鍛えています！
しかしそれだけでは
腹筋全体を鍛えることができず
バランスの悪い腹筋に
なってしまいます
逆に
足を上げて腹筋を鍛えることも
やってあげると
腹筋全体を鍛えることができ
モテモテ間違いなしの
綺麗な腹筋が付きます！
では最後に今すぐ！
足を少し浮かせて
みましょう！
それだけで腹筋に
力が入ります！
今回は最後まで読んでいただき
ありがとうございました
たかし
1日たった5分で30分以上の効果を出せる驚きの〇〇トレーニングとは？
こんにちは！たかしです！
この記事を読めばあなたは
1日たった5分で
30分以上の
トレーニング効果を
出すことができます！
最近だんだん寒くなり
気づけばもう冬になり
今年もあと1ヶ月も
ない時期です！
冬といえば
クリスマスやお正月など
様々な楽しい行事が
ありますよね！
クリスマスイブの夜に
ビルが立ち並び
イルミネーションが点灯する
綺麗な街で
小柄でぱっちり二重の
可愛い彼女と
2人でイルミネーションを
見ながら
幸せいっぱいの理想の未来を
話し合う！
2人が本当に愛し合っている
ことを感じながら....！！
その時彼女が
〇〇君は細身で足も長いし
スーツがめっちゃ似合いそう
バリバリ仕事して
私のことを守ってねと
目を見ながら言われた時
あなたは
「短期間でダイエットを成功させて
本当に良かった！
あの時痩せれたから今の幸せ一杯な
自分がいるんだ」と
冬の冷たい風を
温かく感じるほど
思うことができるでしょう！
この記事を読まなかったあなたは
冬の冷たい風を全身に浴び
幸せを感じることもなく
心まで冷たくなるでしょう
バイト帰りに
イルミネーションが点灯している
街並みを通り過ぎていく
楽しそうに会話する
温かいカップルを
横目に見ながら
1人寂しく
家に帰ることに
なるでしょう
心も冷たいまま
あの時に痩せれていたら
こんな寂しい思いを
しなかったはずだと
虚しくなり
自分の人生に嫌気がさして
後悔してもしきれなく
なるでしょう
そこで今回は
1日たった5分で
30分以上の
効果を出せる
トレーニング方法を
お伝えします！！
あなたはダイエットといえば
1日中体型を気にしたり
気を抜けばすぐに
リバウンドしてしまうものだと
思っていませんか？
実はそんなこと
気にしなくても
良いのです！
どういうことかというと
1日のうちのたった5分だけ
自分の体型を気にしてあげれば
良いということです！
具体的には
1日3食食べる前に
そのメニューを
確認する
ということです！！
これだけできれば
トレーニングを30分するより
痩せる効果を出せます！
今日のお昼ご飯のメニューは
無駄な脂肪が含まれて
ないかなと確認するだけです！
あなたも明日からの
食事前に少しだけ
メニューを
確認してみて下さい！
では最後に今すぐ！
自分のお腹に
手をあててみて
下さい！
今回は最後まで読んでいただき
ありがとうございます
たかし
仰天チェンジ！？！〇〇するだけで劇ヤセ？
こんにちは！たかしです！
この記事を読めばあなたは
無駄な脂肪をみるみる
筋肉に変えることが
できます！
ずっと付き合いたかったあの子の
ラインをなんとかゲットし
会話し始め
なんと2人で遊ぶ予定まで
立てました
当日の朝は暖かくデート日和です
あなたは自分が一番オシャレだと思う
服を着て
るんるん気分で
電車に乗り
心もウキウキ！
楽しみ半分緊張半分の
青春にしか味わえない気分に
浸っています
そしていよいよ待ち合わせ場所に
到着！！！
10分後あの子が到着！
待ちに待った瞬間です！
すると早速あの子から
服凄いおしゃれだし
筋肉も
すごいかっこいい！と
あの子からあなたを
褒める言葉が！！！
あなたは
「そうかな？ありがとう」と
照れながら言います
内心は嬉しさと緊張とで
頭が真っ白です
その後も
筋肉の話で盛り上がり
デートも大成功です！
夜ご飯も一緒に食べて
緊張もほぐれてきたあなたは
本気でこの子と付き合いたいと
思っています
そして別れて電車に乗ってる
帰り道に
今日は
凄く楽しかった！
また行こうね！と
ラインが...！
そして
第2回デートの日
今日はどうなるのかなと
期待しながら
待ち合わせ場所に向かい
前回同様にデートスタート！
その日も筋肉の会話で
大盛り上がり！
あっという間に時間が過ぎ
夜ご飯も食べ終わると
その子から
今日はちょっと言いたいことがあって
と話しかけてきました
そしてついに
私は〇〇君のことが
大好きになって.....
よかったら付き合ってくれない？と
その時あなたは
本当にダイエットを
していて良かった！と
心の底から思えるでしょう！
この記事を読まなかったあなたは
一生体型に
コンプレックスをもち
デートに誘えるどころか
声をかけることすら
できなかったでしょう
そしてあなたは
自分がダイエットさえしていればと
悔やみ続けるでしょう
頑張ってデートに誘えて
告白しても好きな子は
「私は細身の人と付き合いたいから
ごめんだけどあなたとは
付き合えない」
と言われてしまい
あなたは心の底から
自分の体型に嫌気がさし
ダイエットをしていれば良かったと
後悔するでしょう
そこで今回は
仰天チェンジ！
究極の激ヤセ法！を
お伝えします！！！
名付けて
仰天チェンジ
ダイエット法です！！！
誰でもできる超簡単
ダイエットです！
具体的な方法として
1日3食！無駄な間食は食べない！
ということだけです！
しかし
そんなこと簡単にはできないと思う人もいるかもしれません！
大丈夫です！
ちょっとした意識改善で
できるようになります！
それは
時計を見ることです！
時計を見ることにより
もうすぐ夕飯だし
食べるのやめとことか
今日は寝て明日早く起きて
朝食をしっかり食べよう！
という意識が持てます！
時計を見るだけで
あなたも簡単に痩せられます！
では最後に今すぐ！
部屋の時計を
見てみましょう！
今回は最後まで読んでいただき
ありがとうございました
たかし
あの有名俳優も密かに実践？！〇〇筋トレ術！
こんにちは！たかしです！
この記事を読めばあなたは
必ず細マッチョに
なれます！！！
一度やると決めたら
最後まで
やりきりたいですよね！
でも
継続することは
人間にとって
一番難しいことです！
だからこそ
可能な限り早く
細マッチョに
なりたいですよね！！
筋トレで
プランを立てることは
自分の人生のプランを
立てることです！！
たった一回しかない
自分の人生は
成功させたいですよね！
筋トレのプランを
きっちりと
立てることができれば
あなたの人生も
ゴールや目標が定められ
確実にステップアップ
していくでしょう！
その過程で
自分にあった職場に
巡り会えたり
自分を良い方向に
導いてくれる
素晴らしい人とも
必ず出会えるでしょう！
そんなあなたは
紛れもなく
日本一充実した人生を
送れるでしょう！
この記事を読まなかったあなたは
細マッチョになれず
自分の人生も
パッとしないまま
終わるでしょう
自分は何かをやり遂げ
結果を出したこともなく
人に褒められたこともない
そんなつまらない人生の
ままでしょう
自分で何かをやり遂げたい
思いはあっても
実際に行動しても
続かず
いつのまにかやめてしまう
成功体験を得られない
人から与えられたことしか
できない
つまらない人生のまま
でしょう
そこで今回は
筋トレのプランを
確実にこなせる
とっておきの方法を
お伝えします！
名付けて
満足度NO1法です！！
あなたは
自分は継続してやることが
できないと思い込んでませんか？
それは大きな
間違いです！
あなたは
自分の行動に
日々満足できていない
だけなのです！
大切なことは
自分の行動に
満足すること！
ただそれだけです！
本当に？と思った人も
いるかもしれません
本当です！
自分の行動に満足すると
明日もやろう
明後日も続けようと
意識して思わなくても
勝手に続くように
なります！
例えば
筋トレ終わりに
鏡で鍛えた部位を
見てみると
「いやー今日も
良いトレーニングが
できた！」
と思います！
これだけで
明日はここの部位を鍛えようとか
ここの部位が筋肉付いてないと思い
明日はこの部位を
鍛えよう！と
勝手に思います！
これが結果的に
継続力に繋がるのです！
つまり最短・最速で
細マッチョになることが
できるのです！
では最後に今すぐ！
伸びをしてみましょう
きっと明日への希望が抱けます！
今回は最後まで読んでいただき
ありがとうございました
たかし
